20歳未満はご利用いただけません
日本では公営競技の投票も20歳から（競馬・競輪・オートレース・ボートレースは20歳以上）です。
当サイトが紹介している海外のサイトも、多くが18歳または20歳以上を条件にしています。
20歳未満の方は利用しないでください。
また、次に当てはまる方も利用しないでください。
- 生活費や借入金で賭けようとしている
- 負けを取り返す目的で賭けようとしている
- 過去にギャンブルで生活に支障が出たことがある
依存のサイン
次の項目に心当たりがある場合、早い段階で相談してください。
これは診断ではありませんが、相談する目安になります。
- 予定していた金額より多く使ってしまうことが繰り返される
- 負けた分を取り返そうとしてすぐ次に賭ける
- 賭けていることを家族や友人に隠している
- 賭けるお金を借りたことがある
- 賭けていないときもオッズや試合のことを考えている
- やめようとしたが、うまくいかなかった
相談できる窓口
いずれも日本国内の窓口で、費用はかかりません。
| 窓口 | 内容 |
|---|---|
| 精神保健福祉センター | 各都道府県・政令指定都市に設置されている公的な相談窓口です。 ギャンブルの問題についても本人・家族の相談を受け付けています |
| 保健所 | お住まいの地域の保健所でも相談できます |
| ギャンブラーズ・アノニマス（GA）日本 | 当事者による自助グループです。全国でミーティングが開かれています |
| ギャマノン（Gam-Anon） | ギャンブルの問題を抱える人の家族・友人のための自助グループです |
「まだ相談するほどではない」と思う段階が、いちばん相談しやすい段階です。
使いすぎを防ぐ設定
多くのサイトには、自分で上限をかける機能があります。
使う前に設定しておくのが確実です。
- 入金上限：1日・1週間・1か月あたりの入金額に上限をかける
- 損失上限：一定額を失った時点で賭けられなくする
- 時間制限：1回のログインで遊べる時間を制限する
- 自己排除（セルフエクスクルージョン）：一定期間、口座を使えなくする
設定できる項目はサイトによって違います。
アカウント設定に見当たらない場合は、サポートに直接依頼できることがあります。
賭ける前に知っておいてほしいこと
ブックメーカーの利用は20歳からです。賭けたお金は戻ってこないことがある、というより、長く続ければ手元から減っていくのが仕組み上の前提です。生活費や借入金を原資にしないこと、「取り返す」ために賭け金を上げないこと、月ごとの上限を先に決めておくことをおすすめします。
ご本人やご家族が、賭けごとをやめたくてもやめられない状態にある場合は、お住まいの都道府県にある精神保健福祉センターが公的な相談窓口です。民間では全国ギャンブル依存症家族の会（090-6737-8665）、ギャマノン（03-6659-4879）があります。厚生労働省の依存症対策ポータルに、相談先の一覧がまとまっています。